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  • Jun 27, 2026, 8:24 PM
    RSD kommt häufig bei neurodivergenten Menschen vor, seid ihr auch betroffen? (Ich ja, leider recht stark ausgeprägt).
    Hier ist der 1. Teil zum Thema, dieser Info-Comic wird auch im zweiten Teil von „Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus!“ zu lesen sein!
    Infocomic in 10 Panels.
Panel 1:
Überschrift:
RSD (Rejection Sensitive Dysphoria) Teil 1 Auslöser und Anzeichen
Illustration: Eine Hexe in violetter Robe schaut traurig, sie hält einen Arm schützend vor sich. Der Hintergrund ist blau
    Panel 2:
Rejection Sensitive Dysphoria (kurz RSD, Zurückweisungsempfindlichkeit) ist eine intensive, oft körperlich spürbare, Reaktion auf tatsächliche oder vermutete Kritik oder Zurückweisung. Bei neurodivergenten Menschen tritt diese Reaktion häufiger auf. 
Illustration: Hexe und Fuchs trinken zusammen Tee, der Fuchs sagt: „Der Tee schmeckt mir nicht.“ Die Hexe schaut ängstlich und denkt: „Oh nein, das hätte ich doch wissen müssen, dass er grünen Tee nicht mag! Jetzt hasst er mich!“
    Panel 3:
Es muss nicht nur Kritik sein, tatsächlich reichen oft schon kleine Gesten aus, um ein Ablehnungsgefühl hervorzurufen. Ein bestimmter Tonfall oder Blick, es wird länger nicht auf eine Nachricht geantwortet, die Nachricht fällt sehr knapp oder anders als gewohnt aus: Schon entwickelt sich eine Lawine aus negativen Gedanken und Selbstzweifeln.
Illustration: Die Hexe hält ihr Smartphone in der Hand, aus dem Smartphone kommt eine Textbox mit folgendem Text: „Wollen wir uns heute treffen?“ Zwei blaue Haken zeigen, dass die Nachricht gelesen wurde. Die Hexe denkt: „Er hat die Nachricht gelesen, antwortet aber nicht! Er hasst mich bestimmt!“
    Panel 4:
Dein Nervensystem reagiert über: Du fühlst z.B. Übelkeit, Magen-Darmbeschwerden, Herzrasen, schwitzt stark, atmest schneller, fühlst dich angespannt oder zitterst. Die Ablehnung fühlt sich richtig schmerzhaft an. Angst, Wut, Hilflosigkeit, Scham, Aggression, das alles kann auf dich einprasseln. Es kann sogar zu einem Shutdown kommen, wenn die Emotionen zu stark sind.
Illustrationen: Die Hexe hält sich den Bauch und sagt: mir ist übel.
    💬 16🔄 88⭐ 0

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