@lisettedeboer @venite ik weet niet of ik op 75% kom maar ik eet sinds een paar maanden heel veel groente. Ik koop veel vriezer groente (schijnt zelfs meer vitaminen enzo te bevatten dan vers) dat scheelt met de voorbereiding. Andere verhouding (bijv als je pasta eet minder pasta en veel groente en peulvruchten in de saus) helpt ook om meer groente te eten. En als ik pasta maak gebruik ik meestal pasta van peulvruchten.