Jannejanvenetor@mastodontti.fi
May 6, 2026, 9:13 AMAloittelen taas juoksuharrastusta ja heti tuli kova haaste vastaan. Hyvällä juoksijalla pitäisi olla ka-denssi 170-180 bpm eli biittiä minuutissa.
Replies
- Jannejanvenetor@mastodontti.fiMay 7, 2026, 7:02 AM
Ja minä en edes pidä nuuskasta
/Kiviraik_su@mstdn.socialMay 7, 2026, 7:04 AM@janvenetor Ja on hirveän vaikea laskea tuota kun ei ole mitään millä mitata. Yritän laskea sekunteja ja tunkea sekuntiin 2,5 askelta mutta apua.
- Jannejanvenetor@mastodontti.fiMay 7, 2026, 7:10 AM
@raik_su tää on varmaan se isoin haaste. Musiikkia vihaan juostessa, joten 170bpm playlisti ei toimi.
Joku tekninen ratkaisu varmaan löytyy. Kello joka mittaa kiihtyvyydestä kadenssin? Tikittävä metronomi kalloluuriin ja seuraisi sitä..?
May 7, 2026, 7:12 AM@janvenetor @raik_su Mielestäni mun Garminissa on metronomi. Kadenssin voi myös lisätä näkymään juoksulajien tietokenttänä kellossa.
- /Kiviraik_su@mstdn.socialMay 7, 2026, 7:24 AM
@kaarne @janvenetor No, en ota juoksemista niin vakavasti että alkaisin ostella laitteita joilla ei ole mitään muuta käyttöä. Olen vain yrittänyt kiinnittää tähän huomiota kun aikanaan fysioterapeutti sanoi että polvet parantuvat kun korjaa askeltiheyden. Ja niin kävi!
Martin Vermeer FCDmartinvermeer@fediscience.orgMay 7, 2026, 7:42 AM@raik_su @kaarne @janvenetor Ja jos ostaa modernin laitteen, se varmaan lähettää kaikki tietosi Internettiin. Olen muistavinaan, että vanhanaikainen sekuntikello tikittää äänekkäästi 4-5 kertaa sekunnissa. Eikä lähetä mitään Internettiin.