Salut @Divine_lu

J'aurais tendance à dire que si tu vis une rechute et que tu as déjà quelques suivis en place, d'en reparler avec ces professionnel.le.s si tu a la possibilité. Parfois, le traitement reste une alternative possible pour au moins apaiser les moments de crise meme si c'est douloureux d'y retourner.

J'espere que tu trouveras une chose qui t'aidera en tout cas et que tu as un entourage qui pourra te soutenir un peu. Bcp de force à toi en tt cas.