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  • May 2, 2026, 1:20 PM

    Meditation — Dhyana Paramita

    Kuhi meditiert regelmäßig: Sie beobachtet den Atem, nimmt Ablenkungen wahr und lässt sie vorüberziehen, um den Geist zur Ruhe zu bringen und Verwirrung aufzulösen.

    Das ist Kuhis Geheimnis, warum sie so kuhl ist 🐄

    #buddhismus #paramita

    Titel:
"Meditation"
Untertitel:
"Dhyana Paramita"

Kuhi liegt mit erhöhtem Haupt und geschlossenen Augen auf der Wiese.
Grünes Gras weht um sie. Blauer Himmel strahlt.

Darunter steht:
"Ich bin achtsam"

Darunter die Wirkungen:
Erhöht Aufmerksamkeit
Fördert Kontrolliertheit
Verringert geistige Dumpfheit
Vermindert Aufgewühltheit

Kuhi nimmt sich regelmäßig Zeit, um zu meditieren. Dazu beobachtet sie zum Beispiel ihren Atem, nimmt Ablenkungen wahr, aber lässt sie auch wieder gehen, um sich wieder zu konzentrieren.

Sie beobachtet den Atem, nimmt Ablenkungen wahr und lässt sie vorüberziehen, um den Geist zur Ruhe zu bringen und Verwirrung aufzulösen.
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