War dann heute im Museum und konzipiere morgen die Führung. Ich glaube, das war jetzt die Löffelsparendere Variante. Ich experimentiere gerade und mache Sachen mal anders und versuche mehr auf mich zu achten. Bin gespannt, ob das hilft. #Autismus #Löffeltheorie
Bisher habe ich immer versucht ganz viel Außentermine zusammen zu legen, damit ich nicht jeden Tag raus muss und zwischendurch immer mal wieder einen Tag ganz Zuhause habe. Jetzt versuche ich das besser zu verteilen und dafür dann jeden Tag weniger zu machen. Ich bin gespannt, ob das besser ist. #Autismus #Löffeltheorie
@Thalestria
Einen Versuch ist es wert. Ich drücke dir die Daumen, dass es klappt ✊
@die_Ergo Danke. Ich merke halt nie, wie viel Löffel ich noch habe und kaum spüre ich Energie, geb ich die meist sofort wieder aus.
Oct 15, 2026, 2:31 PM@Thalestria
Ich drück dir die Daumen! 🍀
@Sagesse Danke. 💜 Ich finde Löffelmanagement extrem schwierig, weil ich null Gefühl dafür habe, wie viele Löffel mir zur Verfügung stehen. Ich merke auch nur schwer, wenn ich kurz vorm Oberload oder Meltdown bin, gefühlt kommt das von jetzt auf gleich. Ich verspreche mir davon, dass ich es besser verteile und dadurch auch eher fühle.
Oct 15, 2026, 3:20 PM@Thalestria
Ich übe auch immer noch, selbst jetzt, ohne die zusätzliche Belastung, arbeiten zu müssen.
Aber eins habe ich inzwischen begriffen: "verteilen" ist besser als "stapeln".
Es dauert bei mir länger, zu viel verbrauchte Löffel wieder rein zu bekommen, als etwas zu erledigen und dann am selben Tag kürzer zu treten.
@Sagesse Oh, spannend. Hört sich an, als wäre ich da auf der richtigen Spur.
Oct 15, 2026, 5:35 PM@Thalestria
Ja, das denke ich auch.
Ich wünsch dir alles Gute dabei. 🍀
@Thalestria
Finde ich jetzt total spannend, da ich das auch gerade versuche. Diese Woche fing ich damit an. So halb bewusst. Gut zu sich zu schauen ist irgendwie ganz schön herausfordernd. Möge es dir (und mir) gelingen.
(Aktuell finde ich zudem auch das Rausgehen nicht mehr soo schlimm, weil die Temperatur wieder erträglich ist.)
@sofasophia Ach, echt? Lustig. Bin gespannt wie e sich bei uns auswirkt.
Oct 15, 2026, 5:36 PM@Thalestria Berichte wie das für Dich geht 😊
Ich versuche auch immer "alles" zu erledigen, wenn ich mal dabei bin, um dann mehr Zeit am Stück zur freieren Verfügung zu haben. Das trifft hauptsächlich Pflichtdinge die erledigt werden müssen.
Heute mal wieder so ein Tag... war dann schon am Verzweifeln wegen Erschöpfung.
Blöderweise finde ich an den "freien" Tagen auch immer allerhand zu tun, das man eben auch mal machen sollte. Aber wenigstens ohne Druck und Erschöpfung. Das sind Dinge die ich machen möchte.
Hab auch schon überlegt das gleichmäßiger zu verteilen 😉