Sind heute für einen #Spaziergang nach #Neuss #Reuschenberg gefahren und sind dort an der #Erft entlang zur #Erftmündung spaziert.
Schöner Spaziergang, ruhige Gegend, kann ich empfehlen.
Hier ein Foto von der Erftmündung aus aufgenommen. Zu sehen ist der Rhein, Blickrichtung #Düsseldorf mit zwei Schiffen.
Which websites have been #pwned because of #php2shell already?
Ich bin so müde. Hab wegen der Schmerzen im Knie seit Tagen kacke geschlafen.
Aber man muss das deutsche #Gesundheitssystem ja auch mal loben.
Ich hatte die letzten Tage unglaubliche Schmerzen im Knie. Als #Kassenpatient gestern Abend kurz Doctolib aufgemacht und im Umkreis von 100 Kilometern nach einem Termin beim #Orthopäden gesucht.
Drei oder vier Praxen angeklickt, alles voll. Bei der nächsten: Termin heute Morgen um 8 Uhr frei. Geklickt.
Heute um 7:55 Uhr dort gewesen, als Neupatient aufgenommen worden, Kassenpatient wohlgemerkt, und um 9 Uhr war ich inklusive Wartezeit wieder aus der Tür.
Perfekte #Organisation und ein total nettes Team.
So darf es gerne laufen. Und falls ich noch mal einen Orthopäden brauche, weiß ich jedenfalls, wo ich wieder hingehe.
Kudos an die, die diese großartige Website gebaut haben, so viele wertvolle Infos öffentlich zugänglich! Solche #Transparenz bringt uns alle weiter.
Den #Hack selbst und die Veröffentlichung persönlicher oder rein privater Daten finde ich ausdrücklich nicht gut. #Politisch relevante #Informationen öffentlich überprüfbar zu machen, halte ich trotzdem für wertvoll.
Ich habe in den letzten 2 Wochen gelernt, dass lokal KI Agents um so mächtiger werden, also um so bessere Ausgaben liefern, wenn man ihnen die passenden Tools an die Hand gibt.
Also haben sie jetzt diese Tools hier:
R
Rscript
languageserver
pdflatex
xelatex
lualatex
Git
Pandoc
Python
pandas
Matplotlib
Pillow
merm
Node.js
npm
Deno
Go
Rust
Hugo
Ripgrep
jq
Docker
Colima
Ghostscript
ImageMagick
Poppler
OCRmyPDF
Tesseract
ffmpeg
ExifTool
htmlq
htmltest
Lychee
check-jsonschema
wget
curl
WiresharkJetzt klappt es auch mit komplexeren Rechnungen oder Datenauswertungen.
Und nochmal eine sehenswerte #Doku über #Russland und dessen #Propaganda: „Putins Propaganda: Wie der Kreml das Volk lenkt“.
Es ist erschreckend zu sehen, wie #Propaganda wirkt und was für eine ausgeklügelte #Propagandamaschine der #Kreml über Jahre aufgebaut hat. Die Doku zeigt, mit welchen Mechanismen die öffentliche Meinung beeinflusst und der gesellschaftliche Diskurs gelenkt wird und wie zentralistisch dieses System auf #Putin und seine Herrschaft ausgerichtet ist.
Besonders bedrückend finde ich, wie gezielt dabei Gedanken und Emotionen angesprochen werden und wie schwierig ein freier gesellschaftlicher Diskurs unter solchen Bedingungen wird. #Medien, #Information, #Desinformation und die Kontrolle darüber sind eben nicht nur Nebenschauplätze, sondern können ganz entscheidend dafür sein, wie eine Gesellschaft ihre #Realität wahrnimmt.
Die #ARD beschreibt die Dokumentation selbst als seltenen Einblick in die Mechanismen und die Wirkung der russischen Inlandspropaganda.
Da der Beitrag nur in #Deutschland ansehbar war, musste ich mein VPN einschalten. Wenn jemand von euch im #Ausland eine Privatkopie haben möchte, darf sie oder er mich gerne ansprechen.
Ist das ein institutionelles Probelm? Wieso wird Hilfe verweigert? Wieso leisten wir uns das als Gesellschaft?
Die Frauen leiden und sind weniger produktiv, das ist ein Grund für Lifestyle Teilzeit.
Ich habe gerade die ARTE-Doku „Russland im Krieg“ gesehen. Der Film wurde über vier Jahre hinweg gedreht und begleitet verschiedene #Menschen in #Russland während des Krieges gegen die #Ukraine.
Das ist stellenweise wirklich schwer auszuhalten. Da sind einige sehr bedrückende Schicksale, aber genauso schwer anzuschauen ist, wie sehr #Propaganda Menschen prägen und wie weit diese Beeinflussung gehen kann.
Besonders hängen geblieben ist mir die Organisation, die im Film russische Soldaten unterstützt. Dort werden unter anderem Teile für #Handgranaten mit 3D-Druckern hergestellt, die anschließend von #Drohnen auf ukrainische Stellungen abgeworfen werden sollen. Diese Selbstverständlichkeit, mit der das geschieht, fand ich extrem beunruhigend.
Der Film von #ARTE zeigt aber auch Menschen, die zweifeln, widersprechen oder sich trotz erheblicher persönlicher Risiken gegen das System stellen.
Eine unbedingte Anschauempfehlung. Sehr bedrückend, sehr beunruhigend und sehr traurig.
arte.tv/de/videos/121527-000-A…
Russland im Krieg - Ein Land zwischen Propaganda und Widerstand - Die ganze Doku | ARTE
So, dann schaue ich mir das jetzt mal an: „Die Wahrheit über die #Wechseljahre“ bei MAITHINK X.
Was passiert eigentlich im Körper während dieser Übergangsphase? Welche Beschwerden können auftreten und was kann helfen? Genau darum geht es in der neuen Folge.
Und ich glaube, das ist ausdrücklich nicht nur etwas für Frauen. Gerade als Mann kann es ziemlich hilfreich sein zu verstehen, was die Partnerin da möglicherweise gerade durchmacht. Zumal die ersten Veränderungen durchaus schon früher anfangen können, als man gemeinhin denkt.
Nicht alles lässt sich lösen. Aber verstehen, einordnen, ernst nehmen und wissen, wie man unterstützen kann, ist ja schon mal einiges.
Also: schaue ich mir jetzt an. Und vielleicht ist die Folge ja auch etwas für den einen oder anderen Mann. 🙂
Ich habe gerade die aktuelle Folge von #TracksEast auf #ARTE über #Russland gesehen und fand sie wirklich interessant.
Aus einem Land zu berichten, in dem unabhängiger Journalismus massiv eingeschränkt wird, Zensur zum Alltag gehört und kritische Stimmen unter Druck stehen, ist natürlich schwierig. Umso spannender sind die Einblicke, die dieser Beitrag ermöglicht.
Besonders hängen geblieben ist bei mir der Kontrast zwischen der scheinbaren Normalität in #Moskau und der ganz anderen Realität in #Sibirien, aber auch die Auswirkungen des Krieges auf Gesellschaft, Demografie und Kultur.
Sorry I missed the time window and don't feel well enough today to carry this out tonight.
I will see in the morning if I feel better and will inform here when and if I start.