Xylit erhöht Kardio-Risiko

Birkenzucker statt Haushaltszucker – vermeintlich die gesündere Wahl. Doch jetzt gibt es neue unbequeme Daten: Das Süßungsmittel könnte dem Herzen mehr schaden als bislang gedacht.

Eine neue Studie sorgt für Aufsehen: Der Verzehr von Xylit könnte mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergehen. Darauf deutet eine Langzeitanalyse von Patientendaten aus Kanada und Europa hin. Durchgeführt wurde die Untersuchung von einem Forschungsteam der Berliner Charité. Die Ergebnisse wurden auf dem diesjährigen Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) in München vorgestellt.

https://www.doccheck.com/de/detail/articles/54396-xylit-erhoeht-kardio-risiko?utm_source=fediverse

#doccheck #xylit #süssstoff #zucker #ernährung

Ich hatte Anfang des Jahres einen Text zum Thema "Fediverse neben Instagram und TikTok bespielen" verfasst und mittlerweile gibt es tatsächlich Tools, die dem Wunsch nach harten Zahlen als Rechtfertigung für den Ressourceneinsatz auf Mastodon und Co. nachkommen.

Wer jetzt noch sagt, das Fediverse (oft vereinfacht als „Mastodon“) ist nicht für die eigene Organisation geeignet, sollte mit diesen Tools diese Behauptung empirisch belegen können

Weiterlesen: https://caliandro.de/blog/FediWings%20und%20FediSuite%20Metriken.html

Post 5 der #100DaysToOffload Challenge  #fediWings #fediSuite

Interview
Wie man trotz heftigem Gegenwind die Hoffnung behält: https://perspective-daily.de/article/5302-wie-man-trotz-heftigem-gegenwind-die-hoffnung-behaelt/XL3FJZLc

@BlumeEvolution

#PerspectiveDaily

Nachdem ich seit Start der ersten Hitzewelle unsere Heizung samt Warmwasser komplett deaktiviert habe und damit (als Mieter eines freistehenden Hauses) zum Preis kalter Duschen doch einiges an Heizöl gespart habe,

kommen wir langsam in den Temperaturbereich, bei dem die Heizung wieder reaktiviert werden muss (bei älteren Häusern sollte das bei ca. 17 Grad Außentemperatur tagsüber der Fall sein).

Habe ich beim Einzug vor 7 Jahren noch ca. 60€ pro 100l Heizöl gezahlt, sind es derzeit 170€, als knapp das 3-fache. Damit kosten die bisherig übliche Tankmenge von 3000l nicht mehr ~1.800€ sondern ~5.100€.

Damit erhöhen sich mal eben die Nebenkosten (ich verwalte alles selbst) für mich um 275€ pro Monat.

Wenn das kein Anreiz ist, endlich von den
Teuer-Einkaufen-und-Einmal-Verbrennen-dann-wieder-teuer-nachkaufen Heizstoffen wegzukommen. Man muss schon selbst eine Fossilie sein, um nochmal eine Fossil-Heizungsart neu verbauen zu lassen.

Wie geht es den Familien, die 275€ zusätzliche Belastung pro Monat nicht einfach wegstecken können und wie ich als Mietende keine eigene Möglichkeit haben, auf eine Wärmepumpe umzusteigen?

#heizung #heizöl

Tipp: Hinterleg auf deinem Smartphone auf dem Sperrbildschirm eine Email-Adresse, über die man dich anschreiben und ohne dein Handy erreichen kann!

Es kann auch eine extra angelegte Adresse sein, die keine Rückschlüsse auf deine Person erlaubt.

Ich habe eine finderlohn50Euro@...de angelegt. Damit wird eher unehrlichen Zeitgenossen ein Anreiz geboten und mir ist der Betrag es wert.

Bei uns sind ja mittlerweile viele öffentliche Bereiche in der Theorie rauchfrei dank des tollen Nichtraucherschutzgesetzes* in BaWü.

Jetzt ist die Herausforderung:  Wie setzt man das effektiv flächendeckend durch?

Ich erlebe im Alltag noch zu Häufig rauchende Menschen auf Spielplätzen, an Bushaltestellen und anderen Bereichen, an denen sich Kinder und Jugendliche aufhalten.
Nur wenige reagieren auf die Bitte, sich zum Rauchen aus den Sperrbereichen zu begeben einsichtig, zu viele reagieren aggressiv oder ignorieren die Aufforderung.

https://www.t-online.de/gesundheit/aktuelles/id_101427830/passivrauchen-fast-1-7-millionen-menschen-in-einem-jahr-gestorben.html?utm_source=fediverse

• https://sozialministerium.baden-wuerttemberg.de/de/gesundheit-pflege/gesundheitsfoerderung-und-praevention/nichtraucherschutz/

#passivRauchen #nichtraucherschutzgesetz

Hilfe bei tern gsd 2.0 Ausrichtung Speed Sensor benötigt.

Ich habe vorher die Bremsbeläge getauscht und den Bremssattel leicht zentriert.

Bremse jetzt tolp, aber der Speed Sensor gibt keine Meldung an den Antrieb.

Ich vermute,  dass da was verrutscht ist.
Anzeige im Display Error 503.

Auf dem Bild sieht man, dass die Kerbe am Speedsensor genau mittig auf den Magnet zeigt.

Ich finde online keine Info zur genauen Ausrichtungsposition.
#tern #ternGSD #fahrrad #Support #Reparatur

Alte Bosch Waschmaschine hat nach satten 22 Jahren intensiver Nutzung den Geist aufgegeben.

Die neue hat mir die freundliche , lokale Händlerin heute um 19:00 geliefert. Es ist wieder eine Bosch, verhält sich aber wie ein Quanten Computer mit OpenClaw Installation zu einer elektrischen Singer Nähmaschine aus den 70er Jahren.

2h war ich mit der Ersteinrichtung beschäftigt. Davon 30min für Transportsicherung, Anschlüsse und Nivellierung. 1:30h gingen drauf für die Einrichtung des "Smart Connect", in Microsoft Manier ungefragt aufgespielte "sicherheitskritische" Updates samt sehr träger Reboots.

Jetzt "bootet" Skynet allen erstens nach Start erst mal 20-30Sek., bevor man die Waschmaschinenfunktion des Mainframe aktivieren kann.

Ich vermisse meine alte, frugale Waschmaschine von 2004 jetzt schon.

#SmartHome #Bosch #infosec #Waschmaschine

Freies Transportrad Böblingen

Wir bieten Transporträder (auch Lastenräder genannt) zur kostenlosen Ausleihe im Stadtgebiet von Böblingen an.
Buche ein Transportrad, lade eine erwachsene Person, bis zu zwei Kinder oder eine Fracht ein und los geht die Fahrt!

… Böblingen und Umgebung mit dem Transportrad erkunden

… bringt Freude beim Familienausflug

… dein Wocheneinkauf wird entspannt umsetzbar

… sperrige Dinge ohne Auto transportieren

… mit Spaß gut gewartete Transporträder fahren

https://freies-transportrad-bb.de/

#Boblingen #Gemeinwohl #ADFC #Sindelfingen

Was den Strom teuer macht – Herr Foodblogger und alter Hass auf Erneuerbare

https://www.youtube.com/watch?v=QZWt1_FlnZA

Der Windpark 💨 Ingstetten ist im 🏗️ Aufbau. Und zugleich ⬇️ Abbau. Auf unfallfreien Bauverlauf! Am Ende soll mehr Windstrom ⚡️ im netztechnischen Süden ste...

#Windkraft #politicalBullshit

Mal wieder ein Update zu Gartensolar/Steckersolar mit "Nulleinspeisung" dank Batterie und SmarMeter IR Leser:

Das ist zwar kein Perpetuum Mobile, kommt aber denkbar nah dran!

... und macht so viel Freude!

Heute gingen über den Wechselrichter 8kWh ins Hausnetz und zwar der Großteil davon so gesteuert, dass er nicht verloren gegangen sondern von uns verbraucht wurde.

Normalerweise schafft meine kleine Anlage an sonnigen Tagen 5, an sonnigen und gleichzeitig kühleren Tagen wie heute sogar 6kWh, wenn die Batterie dann noch mit ca. 2kWh vom Vortag einspringt, schaffen wir es also mittlerweile sogar auf bis zu 8kWh.
Gestern war der Gesamtverbrauch des Tages laut SmartMeter z.B. 1,7kWh (Homeoffice Tag, alle da, gekocht, Brot gebacken, Spülmaschine 2x, Waschmaschine etc.).

Der nächste Schritt ist die Anschaffung zwei weiterer Panels für die Marstek Batterie, die 1600W verträgt.

#gartensolar #steckersolar #solarpunk #nulleinspeisung #diy #erneuerbare

Die Carepakete an das unter einer Hitzekrise leidende Deutschland sind schon unterwegs.
Schön, dass China hier wir auch bei E-Autos und PV technologische Entwicklungshilfe leistet.:

Klimaanlagen: Angeblich 200.000 Portasplit-Geräte auf dem Weg nach Europa | heise online

https://www.heise.de/news/Nachschub-Angeblich-200-000-Portasplit-Klimaanlagen-auf-dem-Weg-nach-Europa-11365176.html

Wie ein chinesisches Portal unter Berufung auf den Hersteller berichtet, produziert dieser unter Hochdruck und hat bereits 50 Seecontainer gen Europa geschickt.

#Hitze #Klimakatastrophe

Heute war der Vorderreifen am Rad meiner Frau platt. Zum Glück hatte Decathlon noch offen, da ich nichts dabei hatte. Also Radheber, kleine Pumpe und Schlauch gekauft und ausgetauscht.

Frage: Felgenband sah gut aus und der Riss ist auf der Ventilseite.
Wodurch kann das passiert sein?

#fahrrad #fahradPanne

Wieso ein Akku auch bei Steckersolar nützlich ist?

Kinder im Bett, jetzt schalte ich Computer und 3D Drucker an und verbrauche Strom.

Die Panels liefern in der Abendsonne nur noch wenig. Der Akku hält jetzt bis morgen früh wieder die Sonne loslegt.

#balkonsolar #Steckersolar

Freies Transportrad Böblingen: Kostenloser Lastenradverleih startet bald.

Wir sind kurz vor der Zielgeraden mit dem ADFC Projekt und ich dachte, ich frage hier einfach mal nach interessierten Radler:innen, die Lust haben könnten, sich in unserem Projekt ehrenamtlich einzubringen.

https://freies-transportrad-bb.de/?page_id=38

Sobald der Verleih offiziell startet, informiere ich hier wieder

#boblingen #adfc #transportrad #freiesLastenrad

Heute konnte ich die Onleihe 3.0 auf dem googlefreien /e/OS auch nicht mehr öffnen.

Die App ist stärker mit dem Playstore verdongelt als angenommen :-(

#onleihe

Unsere Bibliothek hat jetzt auch auf Onleihe 3.0 umgestellt.

Die LineageOS bzw. e/OS Smartphones können dann MicroG Google-Ersatz gut damit klar, aber unser einziges Android Phone im Haus läßt sich hier nur mit aktivem Google Konto nutzen.

#Onleihe #Bibliothek #Googlezwang

Habe seit gestern auch noch einen IR Leser (optisch, magnetisch) am SmartMeter hängen und seitdem stellenweise echte Nulleinspeisung.

Das ist wirklich genial und schöpft das Potential des 2,4kWH DC Speicher zwischen Panels und Wechselrichter voll aus.

Es war so viel einfacher als ich es erwartet hätte!

#steckersolar #gartensolar #balkonsolar #nulleinspeisung #batterie #marstek

Wissenschaft so: Klimawandel kommt.

Stuttgart so: Ohne Bäume sparen wir Kosten für Grünpflege und können einfacher durchfegen und die defensive Architektur verhindert, dass sich unerwünschte Subjekte hier aufhalten werden.

Das ist das soweit jüngste, topmoderne Areal in Nähe der Stadtbibliothek. Modernste städtebauliche Architektur.

#Klimawandel #Betonwüste #stuttgart #

Seit zwei Tagen jetzt mit einem 2.4kWh Speicher.

Tagesverbrauch insgesamt gestern: 1.6kWh
Aktueller Verbrauch: gegen 0Watt. Haus ist voll, alle Computer und Spülmaschine laufen.

#gartensolar #balkonsolar #steckersolar #solarpunk