Moin ☕️
Es geht eigentlich 😄
Gestrige Sport ist angekommen. Dosis hat gepasst, die angesprochenen Gegenden arbeiten damit, ohne den Seuchenwirt wieder in das Erschöpfungsloch zu ziehen.
Das ist es was ich mit Sport mit MS möchte. Den Körper zu Aufbau und Regeneration bringen, ohne zu Überlasten.
Heute wird nur das Gehen geübt und wieder gedehnt und mobilisiert.
Moin ☕️
Frisch umgestellt am Kaffee. Die Nacht brachte 10 l Regen. Der Erntezeitpunkt war optimal.
Pamir Gold scheint positiv körperlich zu wirken, die Nacht war spastikarm.
Heute geht es in das Gym. Alles durchbewegen und Verhärtungen vom Krampfen lösen.
Vielleicht sogar ohne Rollator nur mit Gehstock. Aber Rollator im Kofferraum, falls es zu viel wird.
Soo
Moin ☕️
Norddeutsches graues Schmuddelwetter. Es war genau richtig gestern alle restlichen Pflanzen zu ernten und sie nicht feucht werden zu lassen.
Gleich muss noch eine CBD Mazar, die in der Garage hängt, zerlegt und getrimmt werden. Dann war es das mit der Ernte vom Sommergrow.
Sehr erfreulich gelaufen dieses Jahr, aber so langsam wäre ein Ende der Ernte schön 😅
Ab Sonntag können dann die ersten Proben getestet werden als kleine Vorschau.
Glaube habe den geklemmten Ischiasnerv gestern Nacht beim Kotzen befreit. 🤔
Neu neben fünf Jahre täglicher Einsatz 😄
Beide Geräte voll funktionsfähig.
Achtung Werbung!
😁
Die Handschuhfirma Chiba ist super.
Habe schon fingerfreie Rollstuhlhandschuhe von denen, die ich sehr schätze.
Nun habe ich Winterhandschuhe gekauft, welche mir trotz gleicher Größe zu eng vorkamen.
Angerufen bei Chiba. Sofort ein Mensch am Telefon. Perfekte Beratung. Wechsel auf eine andere Größe eingeleitet.
Ich bin positiv fassungslos in der heutigen Zeit auf so einen Service ohne KI Müll und anderen kundenfeindlichen Systemen zu stoßen.
Glatte 1, Produkte + Service
Seuchenecke 🎶
Aber nur Pause.
Gurt und Aufroller von den Rolläden im Schlafzimmer getauscht.
Könnte glatt ein Hilfsmittel sein. Überteuerte Schrotttechnik ohne jegliche Material- und Fertigungsqualität. 😄
Mal schauen welche Aufgabe aus der Schüssel der Aufgaben noch erledigt werden kann.
Einer meiner Seuchenkollegen hat eben die Freigabe für seinen Starrrahmenrollstuhl bekommen.
Nach zwei Jahren. Weil das Sozialgericht darauf hingewiesen hat, das die Klage gegen die Ablehnung 100% berechtigt ist. Dann hat die KK beschlossen ihn ohne Gerichtsverfahren zu genehmigen.
In den zwei Jahren wurde mehr als der Wert des neuen Rollstuhls in Reparaturen des 10 Jahre alten Rollstuhls gesteckt.
Soo...
(Norddeutsche Einleitung, der nicht zwingend etwas folgen muss. Oft auch als Ankündigung (an sich selbst) etwas zu tun.)
Ich kündige mir selbst nun baldigen Kraftsport an. Mit Sauna
Der Gymchef hat kapituliert wegen unseren Sitzblockaden in der Sauna und die Betriebszeit bis 17 Uhr verlängert. 😁
Mal schauen ob ich die Rückenschmerzen von den Spastiken etwas gelindert bekomme.
Moin ☕️
Jemand eine Idee wie ich den Tag
toilets:wheelchair=yes in #osmand als overlay anzeigen lassen kann?
Exakt diesen Tag in dieser App.
"Hallo, ich bin Nora, die digitale Belegungsassistentin"
"Hallo Nora, geh kacken und verbinde mich mit einem Menschen, der mir einen Termin gibt."
Moin ☕️
Das barrierefreie Hotel ist sowas von angenehm. Auch vom Ambiente und Service her.
Merke wie sehr ich schon im Problemlösungsdauermodus bin, hier wo alles passt.
Komme zum Frühstück und muss keine Stühle wegräumen, weil an unserem Tisch schon Platz für 3 Rollis gemacht wurde.
Das Buefett ist auf Rollihöhe. Geschultes Personal ist da für die Menschen die Assistenz brauchen. 👌
Alles fahrbar, gute Toiletten überall, durchdachte Rampen.
Gleich schauen wir den Spa Bereich an.
Seuchenecke 🎶
Lese derweil im "Rolli Roadbook". Ein Flyer für Unternehmungen für Rollstuhlfahrende.
Gut gemachtes Dokument. Es wurden sich schon viele richtige Gedanken gemacht.
Aber ganz oben gleich ein Bild mit Rollifahrerin und einem Alpaka.
Möchte mal wissen warum verschiedenste Institutionen und Marketingabteilungen meinen das alle Menschen mit Behinderung Alpakas toll finden.
Ah, für behinderte Menschen. Alles egal solange Alpaka dabei ist.
Bin oft im Rolli unterwegs und habe einen sehr guten Geruchsinn.
Beides zusammen bringt einen ungewollten Erkenntnisgewinn.
Ich weiß wer nicht ganz dicht ist.
Erste Laufrunde mit dem Rollator absolviert.
Vor der Garage den Garagenhof gefegt, wie es aufmerksame Nachbarn gern haben. Nun müssen sie auch alle fegen um ihr Gewissen zu beruhigen. 😄
Oh, morgen Feiertag. Dann muss heute auch der durchnässte Rasen gemäht werden.
So wenig Probleme möchte ich haben, das es mir wichtig erscheint 😆
Moin ☕️
"400.000 Menschen werden in Bremen erwartet"
Ich bleibe mal lieber ein Dorf weiter 😄
So
Laufrunde mit Rollator im Garagenhof.
Ablauf immer gleich. Erst geht es ganz gut, dann stehen die Füße nicht mehr gerade, Schmerzen kommen und das ganze wird instabil. Danach ist erst mal Schluss mit gehen.
Aber es geht immer ein paar Meter weiter. Alles wird bewegt. Wadenpumpe aktiviert.
Am Ball bleiben, auch wenn es oft hart und frustrierend ist. Es lohnt sich.
#ms #fitmitms
Wir haben ein Tier im Garten
Ein Unbekanntes
- buddelt gerne Tunnel und erweitert die Tunnel vom Maulwurf
- Sammelt Schnecken, transportiert sie in eine hohe Kiste mit Süsskartoffelplanzen und isst sie dort
- schleppt kleinere Sonnenblumenköpfe auf den Futterplatz
Ein Feldhamster vielleicht?
Heute im Gym:
Eine immer freundlich grüßende Frau zeigt auf den Rollator und sagt:
"Huch, hatten sie einen Unfall?"
"Nein, das kommt durch die Multiple Sklerose"
"Oh, sie sehen so sportlich und gesund aus. Bei meiner Freundin sieht man es deutlich"
Das ist schön und schwierig zugleich. Ich sehe tatsächlich nicht so beschädigt aus wie ich bin. Und die Tragweite der Einschränkungen ist nicht gleich ersichtlich.
15 Minuten verzweifelt das Portemonnaie gesucht.
Mehrere Taschen und Jacken, mit Treppe erklimmen und aufkommender Verzweiflung.
Fund in der Rückentasche vom Ersatzrolli. Da steckte es seit zwei Wochen.
😅